Blog

Pasca keguguran adalah masa yang berat bagi seorang wanita. Untuk itu diperlukan dukungan moral dari orang-orang terdekat agar fase ini bisa segera dilewati dengan baik. Jangan lupa memperhatikan asupan nutrisi harian ya. Karena tubuh membutuhkan asupan nutrisi tinggi selama masa pemulihan. Beberapa jenis pilihan makanan bisa dimasukkan ke dalam menu diet sehat. Seperti buah-buahan, sayur mayur, lauk pauk dengan kandungan protein yang tinggi juga beberapa jenis kacang-kacangan. Namun, tak semua jenis makanan bisa dikonsumsi pasca keguguran. Ada juga jenis makanan tertentu yang sebainya dihindari. Apa saja ya? Serat pati dengan kandungan serat yang minim adalah makanan yang harus dilarang untuk dikonsumsi pasca keguguran. Seperti makanan cepat saji, mi instan, gorengan dan beberapa jenis makanan lainnya. Mengapa? Saat keguguran, seorang wanita mengalami pendarahan yang lumayan hebat. Sehingga membutuhkan asupan nutrisi yang baik dan mudah dicerna oleh tubuh. Beberapa diantara asupan nutrisi yang dibutuhan seperti protein, kalsium, zat besi dan vitamin kompleks.…

Read more

Salah satu poin penting dalam cara ternak entok adalah menyiapkan pakan. Apalagi untuk Anda yang baru ingin mulai budidaya entok. Khususnya untuk Anda yang memilih budidaya entok anakan. Entok sendiri sebenarnya adalah jenis unggas yang masih dalam keluarga bebek. Entok ini dibudidayakan untuk diambil daging dan telurnya. Daging dan telur entok memang dikenal memiliki cukup banyak khasiat untuk kesehatan. Wajar saja jika harga entok dikenal cukup mahal. Untuk harga daging entok dengan berat 1 kg saja umumnya dijual di kisaran harga Rp 100 ribuan. Itu baru dagingnya. Belum lagi telurnya juga bisa dijual. Tidak mengherankan jika banyak yang memilih ternak entok. Pemberian Pakan Entok Berdasarkan Umur Dalam usaha ternak apa pun, pakan menjadi hal penting yang harus diketahui oleh para peternak. Apalagi ketika ingin ternak entok. Soalnya jenis pakan yang diberikan harus berdasarkan pada umur entok itu sendiri. Tindakan seperti ini pun bukan tanpa maksud dan tujuan. Sebagai peternak entok,…

Read more

Jika Anda ingin membangun investasi melalui rumah kost, pastinya Anda juga memperhitungkan tentang biaya pembangunannya. Anda bisa mengaplikasikan desain rumah yang kekinian namun bisa meminimalisir pengeluaran dengan perkiraan biaya bangun rumah minimalis biaya 50 jt. Tanpa Anda sadari jika harga bangun rumah kini semakin hari semakin meningkat. Pada kesempatan ini, tentunya menjadi sebuah kesempatan yang sangat baik jika Anda ingin membuat investasi di dunia property. Akan tetapi, semakin maraknya bangunan indekos yang tersebar di wilayah perkotaan tentu membuat para pebisnis harus berhati-hati dan mempertimbangkan dengan cermat pada saat merencanakan pembangunan kos-kosan. Tentunya saat ini bisnis kos kosan di sekitar kita sangat banyak dan telah menjadi mata pencaharian yang menjanjikan. Apalagi bisnis di sekitar kota besar ataupun dekat dengan kampus-kampus negeri, bisnis kos kosan tersebut sangat menjanjikan bagi masyarakat di sekitar lingkungan tersebut. Inilah Beberapa Kelebihan Bisnis Kos Kosan Bisa dijadikan passive income dan active income Kelebihan yang pertama adalah bisnis…

Read more

Setelah mengalami kegagalan memiliki bayi, biasanya para ibu ingin segera mengetahui masa suburnya setelah kuret. Kuret sendiri merupakan sebuah proses yang dilakukan untuk membersihkan rahim setelah seorang ibu mengalami keguguran. Para ibu ingin segera mengetahui masa suburnya supaya dapat merencanakan kehamilan kembali. Lalu kapan masa subur setelah kuret?. Untuk mengetahui kapan masa subur setelah melakukan kuret yang harus pertama kali diperhatikan adalah siklus menstruasi. Mengetahui siklus menstruasi merupakan hal yang penting untuk memastikan masa subur seorang perempuan. Dilansir dari laman Healthline, menstruasi perempuan biasanya terjadi kembali pada kurun waktu 4-6 minggu setelah keguguran. Masa subur perempuan terjadi di sekitar masa ovulasi, yakni lepasnya sel telur dari ovarium. Hal ini akan berlangsung paling cepat kurang lebih 2 minggu pasca keguguran. Biasanya ovulasi bisa terjadi sekitar 12 sampai 14 hari sebelum menstruasi. Namun bila ingin lebih akurat, anda bisa mencoba untuk mengkonsultasikannya pada dokter untuk mengetahui hal-hal seputar masa subur, siklus menstruasi,…

Read more

Memiliki sang buah hati merupakan suatu impian bagi setiap keluarga. Kehamilan merupakan fase yang mendebarkan bagi ibu hamil.Sebab, kehamilan merupakan suatu perubahan yang menggembirakan dan tidak jarang membingungkan para calon ibu.Perubahan tersebutlah yang menjadikan Anda para ibu hamil lebih memperhatikan perubahan tubuh yang Anda alami. Untuk memenuhi kebutuhan nutrisi, salah satu cara yang bisa ibu hamil lakukan dengan meminum susu. Pada umumnya susu mengandung beberapa komponen gizi yang lebih kaya dan sulit ditemukan di makanan lain. Kandungan yang dimiliki susu ini juga yang menciptakan berbagai macam manfaat dari susu untuk ibu hamil. Kandungan susu tersebut berupa kalsium, vitamin D, protein, dan kandungan lainnya. Ada banyak sekali manfaat susu bagi ibu hamil. Berikut ini dua hal manfaat dari susu yang paling utama bagi ibu hamil: Menguatkan rahim Manfaat susu bagi ibu hamil yang pertama yaitu menguatkan rahim. Protein yang dimiliki dalam susu dapat membantu menguatkan rahim. Selain itu, kandungan protein tersebut…

Read more

Taman rumah menjadi bagian paling sering digunakan untuk bersantai bersama dengan anggota keluarga. Di area ini, Anda dapat menghirup udara segar ditambah dengan suasana sekitar yang asri. Tubuh dan pikiran pun menjadi lebih rileks. Oleh karena itulah, jangan heran jika taman rumah selalu didesain dengan konsep homey agar nyaman bagi seluruh anggota keluarga. Salah satu elemen terpenting yang harus ada di sebuah taman rumah adalah kursi taman. Ya, furniture yang satu ini akan membuat tampilan taman menjadi lebih hidup dan menarik. Apalagi kursi taman juga bsia digunakan sebagai tempat duduk yang nyaman sembari membaca buku maupun menyeruput teh atau kopi. Jadi, jangan heran jika pemilihan kursi sangat memengaruhi tampilan taman. Saat ini sudah banyak moderl kursi taman yang bisa dipilih sesuai dengan konsep yang ingin diciptakan. Bagi Anda yang sedang mencari kursi untuk taman, di bawah ini adalah beberapa rekomendasi kursi taman terbaik yang bisa menjadi alternatif pilihan. Kursi Taman…

Read more

Hal paling buruk yang sangat ditakutkan oleh ibu hamil akan terjadi pada janin mereka adalah saat bayi lahir dengan berat badan yang rendah. Namun perlu di garis bawahi disini bahwa lahir dengan berat badan rencah bukan berarti bayi mengalami intrauterine growth restriction iugr sebab untuk  gejala intrauterine growth restriction iugr ini bukan hanya lahir di bawah berat badan normal akan tetapi memiliki keadaan spesifik berikut ini: Bagi yang mengalami intrauterine growth restriction iugr simetris adalah bayi yang lahir dalam keadaan berat badan rendah atau kecil di semua anggota tubuhnya bahkan hingga bagian organ dari janin. Bayi yang mengalami kondisi ini biasanya adalah bayi yang pertumbuhannya terhambat. intrauterine growth restriction iugr asimetris adalah keadaan kelahiran bayi yang beberapa anggota tubuhnya punya ukuran yang normal tapi ada satu bagian tubuhnya yang kecil atau tidak normal. Keadaan intrauterine growth restriction iugr dipicu dari masalah yang terjadi pada plasenta dimana plasenta adalah bagian yang…

Read more

Mendaki gunung merupakan suatu kegiatan olahraga yang seru. Pendakian tidak hanya menjadi suatu bentuk kegiatan fisik atau olahraga saja, tapi ini sekaligus menjadi kesempatan untuk berlibur dan menarik diri dari keramaian kota. Sepanjang pendakian, seorang pendaki akan merasakan dan menikmati keindahan alam yang ada. Pohon-pohon rimbun, udara yang segar dan asri, hingga binatang-binatang yang ada di gunung tentu menawarkan sesuatu yang tidak ditemukan di wisata lainnya. Indonesia sendiri merupakan negera dengan ratusan gunung dan pegunungan yang patut dikunjungi dan didaki. Di sini, wilayah Sumatera Barat adalah salah satu wilayah yang memiliki beberapa gunung yang bisa dieksplorasi dan masing-masing memiliki daya tarik tersendiri. Beberapa Gunung di Sumbar untuk Pendakian   Sumatera Barat atau Sumbar memang merupakan salah satu provinsi yang ada di Indonesia dengan bentang alam yang cukup menarik. Tak hanya pantai dan danau saja, gunung juga bisa ditemukan di provinsi yang beribukotakan Padang ini. Dari info sumbar, anda akan bisa…

Read more

Di antara banyak sekali makanan sehat yang sebaiknya dikonsumsi oleh ibu hamil, ikan menjadi salah satu yang paling direkomendasikan. Alasannya sudah jelas karena ikan mengandung banyak zat gizi yang baik untuk ibu hamil dan janinnya. Untuk lebih jelasnya, simak informasi manfaat ikan bagi ibu hamil di bawah ini. 6 Manfaat Ikan bagi Ibu Hamil dan Janinnya Dengan kandungan gizinya yang lengkap, setidaknya ada 6 manfaat yang bisa didapatkan oleh ibu hamil ketika mengonsumsi ikan, yaitu sebagai berikut. Menjaga berat badan:kandungan protein dan lemak tak jenuh akan menjaga berat badan ibu hamil tetap ideal dan kebutuhan proteinnya tetap terpenuhi. Mencegah anemia:zat besi pada daging ikan membantu meningkatkan produksi sel darah merah untuk menyuplai kebutuhan janin. Menurunkan risiko keguguran: ikan mengandung DHA yang bisa mencegah kontraksi dini sehingga risiko keguguran bisa ditekan. Mencegah preeklamsia: konsumsi ikan 2–3 kali seminggu akan menurunkan tekanan darah sehingga preeklamsia atau bahkan eklampsia bisa dicegah. Mendukung perkembangan…

Read more

Bermain air adalah aktivitas yang disukai semua orang, dari anak-anak hingga dewasa. Oleh karena itu, tempat wisata air di Jawa Barat berikut ini bisa Anda masukkan ke dalam daftar tujuan liburan keluarga. Berbagai wahana permainan air yang tersedia dan aktivitas lainnya dijamin akan membuat liburan Anda menjadi sangat menyenangkan. Objek Wisata Air di Jawa Barat Menghabiskan waktu berkualitas bersama keluarga adalah hal yang sangat penting, apalagi bagi para orang tua yang sehari-harinya sibuk bekerja. Banyak pilihan aktivitas yang bisa dilakukan, termasuk berekreasi ke tempat wisata air di Jawa Barat berikut ini. 1. The Jungle Waterpark Tempat bermain air yang satu ini terletak di Bogor Nirwana Residence. Tersedia 12 wahana permainan yang akan membuat Anda dan keluarga bisa bermain air sepuasnya. Sebut saja Kiddy Pool, Aqua Pool, Leisure Pool, kolam air hangat Kawah Ratu, Race Slide, dan Lazy River. Ada juga wahana lain seperti Giant Aquarium. Tak hanya itu, keamanan semua wahana…

Read more

20/31