Ada banyak faktor yang dapat menyebabkan mata kuning pada orang dewasa. Cara mengatasi mata kuning dapat dilakukan dengan beberapa hal. Salah satunya adalah dengan menjaga kesehatan tubuh dan mata. Pastikan untuk selalu menjaga tubuh tetap terdihrasi dengan minum air putih yang cukup.
Hindari kebiasaan buruk seperti mengonsumsi alkohol dan merokok. Asap rokok yang mengenai mata dapat membuat bola mata lama kelamaan akan terlihat kuning. Kebiasaan ini juga dapat menyebabkan permasalahan di organ dalam tubuh yang berpengaruh pada mata.
Tingkatkan konsumsi makanan yang kaya nutrisi untuk kesehatan mata. Salah satu cara mengatasi mata kuning secara alami adalah dengan rajin mengonsumsi wortel. Wortel sudah lama dikenal sebagai makanan mata yang dapat menjaga kesehatan indera penglihatan.
Wortel mengandung vitamin A dan vitamin C yang dibutuhkan oleh mata. Nutrisi dalam wortel tersebut dapat membantu menghilangkan zat penyebab mata kotor atau kuning. Mengonsumsi wortel setiap hari secara teratur sangat dianjurkan untuk mengatasi berbagai masalah mata seperti mata berwarna kuning.
Selain untuk mengatasi mata kuning, wortel juga berkhasiat untuk mencegah masalah kesehatan mata seperti rabun. Wortel dapat dibuat jus atau dicampurkan sebagai bahan masakan.
Mengonsumsi wortel dapat menjadi cara yang cukup efektif untuk mengobati mata kuning. Namun untuk mata kuning yang disebabkan oleh penyakit dalam, pengobatannya harus dilakukan dengan arahan dokter. Periksa ke dokter segera apabila mata terlihat kuning dan mengalami gejala sakit lainnya.
